Intermittent Fasting Tracker

Ingin menurunkan berat badan dengan puasa intermiten? Aplikasi puasa intermiten ini menawarkan lebih dari yang Anda cari.
Anda dapat mulai berpuasa dengan aplikasi puasa ini segera, rencana puasa intermiten yang paling cocok dibuat untuk Anda. Apakah Anda dapat membuat rencana Anda sendiri atau memilih salah satu rencana yang disiapkan oleh ahli gizi kami
Aplikasi ini bukan sekedar pengatur waktu puasa biasa. Pada saat yang sama, ini adalah aplikasi pelacak puasa paling komprehensif yang memberikan saran nutrisi yang cocok untuk semua jenis kebiasaan nutrisi, memiliki bagian pertanyaan ahli gizi online di mana Anda dapat menemukan jawaban atas semua pertanyaan Anda, dan akan memberi Anda kehidupan yang sehat dan kebiasaan.
Kamu pantas mendapatkan yang terbaik!
Anda bisa berpengalaman atau tidak berpengalaman. Aplikasi penurunan berat badan gratis ini menawarkan beberapa level. Anda dapat memilih salah satu puasa untuk pemula, puasa sederhana atau tingkat keras sesuai dengan pengalaman Anda. Terlepas dari semua ini, Anda juga dapat membuat jadwal puasa intermiten Anda sendiri.

Anda tidak akan melewatkan waktu makan dan puasa!
Berkat pelacak puasa, aplikasi ini akan mengirimkan pemberitahuan untuk terus memperingatkan Anda baik selama periode makan maupun selama periode puasa. Anda juga dapat memilih paket yang Anda inginkan dalam aplikasi ini, yang memiliki variasi puasa paling banyak.. Ini menawarkan beberapa pilihan seperti puasa 12 jam, puasa intermiten 14 10, puasa 18 jam, puasa 20 jam atau jenis kelaparan alternatif sebagai 6 1, 5 2, 4 3.
Anda bebas makan, Anda dapat membuat beberapa makanan atau satu kali sehari.

Penurunan berat badan yang cepat!
Anda dapat melacak penurunan berat badan yang cepat dengan informasi berat mingguan yang Anda masukkan di halaman statistik, dan Anda juga dapat mengamati perubahan ukuran pinggang dan pinggul Anda. Sangat mudah untuk mendapatkan hasil dari program puasa intermiten 3 bulan yang disiapkan untuk Anda ini. Yang harus Anda lakukan adalah terus berpuasa secara konsisten.



Selain itu, disajikan kepada Anda di bagian di mana Anda dapat memantau air setiap hari. Berkat bagian ini, Anda dapat melihat jumlah air yang perlu Anda minum setiap hari untuk kesehatan Anda.

Menurunkan berat badan sangat menyenangkan sekarang!
Anda dapat menambahkan teman Anda dari bagian grup dan melakukan puasa intermiten bersama dan motivasi puasa satu sama lain. Orang yang mengumpulkan paling banyak lencana dapat memiliki skor tertinggi.


Mengapa kita harus berpuasa?
- Ini adalah pembakar lemak dan juga pembangun otot.
- Diet puasa memperpanjang hidup dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Ini mengurangi penyimpanan lemak dan meningkatkan pembakaran lemak tubuh.
- Puasa seumur hidup melindungi tubuh dari penuaan dan penyakit kronis.
- Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa puasa intermiten memiliki efek positif pada
berbagai faktor risiko penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah, kadar kolesterol, trigliserida, dan penanda inflamasi.
- Ini melindungi tubuh terhadap penuaan dan penyakit kronis puasa untuk kesehatan.
- Puasa intermiten membantu meningkatkan daya ingat.